лінь

Як з легкістю перемогти лінь?

Головна » Поради » Як з легкістю перемогти лінь?

«Неробство прискорює прихід старості,
праця ж продовжує нашу молодість»

А. Цельс

Кожен з нас не раз у житті стикався з тим, що необхідно зробити те-то і те-то, але для цього спочатку потрібно вирішити непросте питання: як перемогти лінь? Найчастіше це стосується малоприємних справ, які можна відкласти, зустрічей, які можна перенести, і т. д. Причому цілком природно, що під категорію справ, які нам лінь виконувати, підпадають заняття, які не приносять задоволення, справи, результат яких непомітний або помітний не відразу, обов’язки, процедури виконання яких занадто складні або пов’язані з великою кількістю походів по різних інстанціях. В результаті неприємні справи накопичуються в такому обсязі, що одна думка про необхідність щось змінити у своєму житті може призвести до зневіри. Як перемогти лінь і апатію і навчитися з задоволенням виконувати ті обов’язки, які не викликають у нас особливого ентузіазму?

У пошуках відповіді на це питання ми читаємо численні сайти, гортаємо жіночі журнали, і майже кожне видання радить, як позбутися апатії.

Насправді це не так складно, треба лише зрозуміти, що саме заважає нам жити з задоволенням.

  • Перетворюємо нудні обов’язки в приємне проведення часу

    Кожному з нас хочеться, щоб все в житті вдавалося, щоб нас оточували чистота і затишок, щоб не дратували накопичені проблеми. Домогтися цього нам часто не дозволяє елементарна лінь. Як боротися з апатією, заважає облаштувати життя за своїм смаком? Як позбавитися від постійного відчуття невдоволення собою, перестати бути вічним заручником своєї ліні?

    Сформулюйте, чому саме вам не хочеться робити те чи інше. Досить часто можна почути: «Терпіти не можу мити посуд — незабаром вона знову вся перепачкана, витрачаю кращі роки свого життя на брудні тарілки, а моїх зусиль ніхто не помічає». Дивно було б зводити в ранг подвигу таке не дуже приємне, але життєво необхідна справа. Якщо відмивання тарілок і чистка каструль не викликає у вас бурхливого захвату, це ще не привід впадати в лінь і апатію.

      5 ефективних способів повернути довіру

    Не так вже й важко перетворити прозову побутову обов’язок півгодини життя, проведених з задоволенням.

    Якщо ви страждаєте від того, що даремно втрачаєте час, який могли б провести з більшою користю для себе, спробуйте поєднати миття посуду перегляд чергової серії улюбленого серіалу, прослуховуванням аудіокниги або розмовою з подругою по скайпу.

    Якщо вас дратує, що сковорода не відчищається, а на келихах залишається чайний наліт, переглянете свій арсенал миючих засобів, купіть собі зручні і симпатичні господарські рукавички, подбайте про яскравому освітленні над мийкою — словом, зробіть щось, що дозволить вам перенести миття посуду з категорії справ, які викликають апатію, у категорію справ, які доставляють задоволення. Тим більше, що результат цієї роботи, чисті тарілки, блискучі каструлі і сяючі фужери, видно відразу і сильно підвищує вашу самооцінку і якість вашого життя. І навпаки, від повної раковини брудного посуду і неможливість нормально поїсти апатія до життя може виникнути не тільки у вас, але і ваших домочадців.

  • Користуємося сучасними технологіями

    Дуже часто небажання зайнятися якою-небудь справою викликано тим, що доведеться спілкуватися з органами влади, різними установами, зібрати безліч довідок. У багатьох одна тільки думка про це викликає лінь і апатію: скільки часу буде витрачено в чергах, скільки нервів піде на спілкування з не завжди доброзичливими співробітниками різних інстанцій. Перемогти лінь в подібних випадках легко допоможе чітке уявлення про те, що ви отримаєте в результаті неприємних клопотів: закордонний паспорт, субсидію по оплаті комунальних послуг, іпотечний кредит або реєстрацію автомобіля. Найчастіше це абсолютно необхідні в нашому житті речі, і, оскільки уникнути труднощів при їх досягненні навряд чи вдасться, не варто уявляти їх собі як недосяжні цілі.

      Як запобігти зраду?

    Позбутися апатії допоможе думка про те, що ви робите щось дуже потрібне.

    В нашому житті з’являється все більше можливостей для того, щоб позбутися від порожньої витрати часу. Використовуйте скрізь, де можливо, інтернет для подачі заяв та інших документів в різні державні установи. Записуйтеся до лікаря, ставте дитину на чергу в дитячий сад, купуйте квитки, використовуючи інтернет-ресурси. Може здатися, що це не боротьба з лінню, а її заохочення. Але чому ж не боротися таким приємним способом, якщо в нашому житті є для цього всі умови? А коли черзі в МФЦ все-таки не уникнути, запасіться терпінням і улюбленим гаджетом: планшетом, книгою, телефоном. Сприймайте час, проведений в черзі, як можливість відпочити від повсякденних турбот і дізнатися щось нове про життя.

  • Знаходимо заняття по душі

    Дуже часто в житті трапляються такі періоди, коли серйозних проблем начебто немає, але робити нічого не хочеться. Як позбутися апатії, як вийти з цього стану, як знайти в собі сили для подальшого життя? Боротися з тим, що ви ніби не належите собі, можна і потрібно. Вилікувати апатію допоможе заняття, яке приносить вам справжнє задоволення і на яке вам при високому ритмі життя, можливо, не завжди вистачає часу. Для когось таким ліками стає вирощування кімнатних рослин, для когось — догляд за домашнім тваринам або акваріумом. Знайдіть свою віддушину, яка не буде мати нічого спільного з вашими робочими обов’язками, заняття, при одній думці про який у вас виникало б бажання негайно до нього приступити. Цілком можливо, що захоплення захопить вас настільки, що ви будете цілком поглинені думкою, як вилікувати улюблений квітка або як позбутися від зелених водоростей в улюбленому акваріумі. Головне, щоб, займаючись улюбленою справою, ви зрозуміли, що боротьба з лінню буде програна вами, якщо ви не навчитеся з кожного свого заняття отримувати максимум задоволення.

  •   Ребенок и первые шаги на кухне
  • Вчимося самоорганізації

    Багатьом з нас не вистачає в житті вміння організувати свій час. Ми дратуємося від того, що не встигаємо зробити все, що хотілося б, і в результаті у нас просто опускаються руки. Як боротися з апатією, викликаної вічною нестачею часу?

    Подумайте, що саме вам бракує часу. Складіть список справ, які треба робити регулярно, і справ, які ви постійно відкладаєте в довгий ящик. У перший можуть увійти повсякденні справи по будинку, наприклад, підтримання порядку. Виділіть декілька хвилин в день на прибирання невеликої ділянки — полички у ванній або одного кухонної шафки. Боротися з безладом простіше кожен день потроху, ніж запускати свій будинок до стану повного хаосу. У другому списку можуть бути справи, які вимагають більше часу, наприклад, привести в порядок комору або захаращену лоджію. Викреслюючи зі списку виконані завдання, ви отримаєте набагато більше задоволення, ніж сумно розмірковуючи про те, що треба, нарешті, перемогти лінь і апатію і зайнятися справами.

  • Будеш лінуватися — впадеш в тугу. Потім втратив смак до життя. І все, кінець.

    Перемога в ваших руках

    Кожна жінка — це центр маленькій всесвіту, від її настрою і ставлення до життя залежить, яким буде клімат у вашій родині. Позбавляйтеся від апатії, створюючи навколо себе атмосферу приємних повсякденних турбот про своїх близьких. Незабаром питання, як боротися з апатією, буде викликати у вас посмішку. Просто пам’ятайте, що це битва відбувається щодня в кожному з нас і перемагати в ньому дуже приємно.

    Трохи гумору.

    — Ну що, ти досяг просвітління?
    — Ні, всьому виною моя лінь!
    — Але я ж дав тобі книгу «Просвітлення для ледачих»!
    — Так, але мені лінь читати…

    Залишити коментар

    Ваш email не публікується. Обовязкові поля позначені *

    *