Онлайн журнал
Насамперед потрібно поглянути на градусник, і дізнатися температуру повітря за вікном. Зазирнути у вікно, і подивитися, яка погода на вулиці.
Якщо вас змушують надягати 3 пари шкарпеток, кофт і т. Д. То вам попався поганий порадник. Ні в якому разі не можна так одягатися. Вся справа в тому, що коли речі щільно прилягають до нашого тіла, вони погано проводять тепло, і ми дуже швидко замерзаємо. Та й відчуваєш себе як ведмідь, ходити важко і не зручно, рухи зціплені, і важко зігрітися. І як же тоді одягатися запитаєте ви?
Почнемо ми з голови, шапка обов’язково повинна закривати вуха, а без шапки, так тим більше виходити не можна. В основному це стосується дівчаток підлітків, які, мабуть застудили свою сіру речовину. Готові замерзнути, аби не зіпсувати зачіску. Але мало хто з них знає про те, що при морозі шкіра голови висихає, і руйнується цибулина волосини, що згодом сприяє ранньому облисінню. Так що дівчатка бігом до батареї, і розтопіть лід, який заморозив ваші мізки, і починайте думати.
Взимку обмороженню дуже піддані кінчики пальців, вуха і ніс. Без шарфа, теж не обійтися. При цьому надягати потрібно не декоративний, шовковий шарфик. А бажано в’язаний, теплий. Адже дуже велика ймовірність захворіти, якщо відкрита шия. Та й на ніс буде що натягнути, в разі чого. Особливо якщо ви вже не відчуваєте свого носа, і він побілів, це ознака обмороження. Якщо ви знаходитесь на вулиці, то натягніть шарф на ніс, і дихайте ротом, щоб зігріти його теплим повітрям. Терти ніс ні в якому разі не можна. Вдома помастіть його розігріваючим кремом. Будьте обережні. Адже це не жарти, якщо буде сильне обмороження, можлива ампутація.
Руки. Вони теж повинні бути в теплі, як і ніс. Кінчики пальців теж схильні до обмороження. Не варто виходити на вулицю без рукавичок або рукавиць, навіть якщо ви просто хочете викинути сміття. Адже можна доторкнутися до заліза і здерти шкіру. Звичайно, найкраще носити рукавиці, вони краще тримають тепло. Так само обов’язково в кишені носити запасні рукавиці або рукавички. Якщо вам стане холодно, можна надіти ще 1 пару, або якщо ті намокнуть, так само можна поміняти. Якщо ви відморозили пальці, як говорилося раніше, їх не можна терти. Найкраще зігріти диханням і поспішати додому, або зайти в найближчий магазин і погрітися. Перебуваючи вдома, обморожені руки не можна мити в теплій, а вже тим більше в гарячій воді. Увімкніть холодну воду, помийте руки, постійте біля батареї.
Куртка обов’язково повинна закривати попу, тоді там буде набагато тепліше, а якщо ви любитель повалятися в снігу, то сніг на спину не потрапить.
Ноги найважливіша частина. На них потрібно звернути особливу увагу. Адже саме ноги дуже сприйнятливі до холоду, і можна серйозно захворіти. Потрібно надягти 1 тонку пару шкарпеток, і одну теплу. Так щоб вашій нозі не було тісно, і вона не була сильно притиснута. У взутті теж повинно бути небагато місця. Так ваші ноги не замерзнуть. Якщо є можливість носити запасну пару шкарпеток, якщо раптом промокнуть ноги, змінити. Взуття має бути на високій підошві, так буде набагато тепліше.
Під штани потрібно надягати теплі колготки, лосини або підштаники. Саме під штани, а не джинси. Джинси погано гріють, так як матеріал жорсткий. Або вибирати джинси з начосом. А найкращий варіант це не товсті колготки, джинси або штани, і болоньєві штани, які вам точно не дадуть замерзнути, і ви в будь-якому приміщенні зможете їх зняти і залишитися в тому, в чому вам комфортно.
Наверх слід надіти майку, не сильно тонку водолазку з шийкою, а зверху светр, або толстовку. Теж, сильно укутувати себе не варто.
Думайте про те, що ви одягаєте, коли виходите на вулицю. Можна бути одночасно і красивим і здоровим. Але бути здоровим найголовніше. Веселої зими вам. НЕ хворійте.
