Онлайн журналНеприємне печіння в грудях і горлі ускладнює життя. Печія або рефлюкс виникає із-за окислення організму, під час якого відбувається повернення не перевареної їжі з шлунковим соком назад в стравохід. Ось це й дратує слизову і може призвести до її пошкодження. В результаті починається пекучий біль в області грудної клітини і животі, з’являється неприємний запах з рота.
Якщо цей стан турбує час від часу після рясного прийому їжі, при фізичному навантаженні, під час вагітності або після прийому антибіотиків, то в цьому немає нічого серйозного. Ліки з аптеки і природні засоби допоможуть заглушити печіння. Але якщо ви страждаєте від цієї проблеми регулярно, настав час звернутися до лікаря. Насправді часта печія може бути сигналом серйозного захворювання.
Існує досить ефективні медичні препарати, які допомагають боротися з цією проблемою. До того ж є стара добра харчова сода, відомий засіб від печії. Але, наприклад, під час вагітності пити всю цю хімію великій кількості не дуже корисно, та і в принципі багато воліють народні кошти. Так чим ще можна «загасити пожежу» в грудях? Які є домашні засоби від печії?
Допоможе звичайна вода
Одним з кращих і найбільш швидких засобів для полегшення печії є чиста вода. Коли ви відчуваєте знайоме печіння в грудях, випийте за один раз 250 мл. води без газу. Це промиє стравохід, кислота надійде назад в шлунок і ви позбудетеся від печії на якийсь час.
Жуйка і льодяники
Так само, як і вода, вам допоможе рясне слиновиділення. При перших ознаках печії покладіть в рот жувальну гумку або льодяник, Це збільшить виробництво слини в роті і шлунковий сік легко опуститься назад в шлунок. Крім того, це освіжає дихання, яке завдяки шлункових кислот не дуже приємне.
Овочеві соки
Проти неприємного повернення шлункового соку в стравохід відмінно допомагають соки з моркви, огірків, редиски і буряка. Вони швидко заспокоять розбурхану стихію в шлунку.
Постійте
Як тільки печія дає про себе знати, приймайте вертикальне положення. Сидяча поза, а тим більше лежаче положення, тільки погіршить стан. Сила земного тяжіння через якийсь час поверне травні соки вниз, туди, де вони і повинні знаходиться.
Візьміть подушку
Якщо печія турбує вас вночі, то укладіть голову якомога вище, взявши додаткові подушки. Гравітація зможе полегшити проходження шлункового соку на своє місце.
Їжте менше, але частіше
Печію часто викликає у здорових людей неправильне харчування. Тому не треба об’їдатися, намагайтеся їсти маленькими порціями, але частіше. Виробництво шлункових кислот погано справляється з великими об’ємом «палива». Полегшите роботу шлунка і вироблення шлункового соку стабілізується.
Імбирний чай
Від печії може позбавити імбирний чай, який пригнічує нудоту і розслабляє м’язи, що вистилають стінки стравоходу. В результаті шлунковий сік не піднімається вгору.
Аніс, кмин і кріп
Втихомирити шлункову кислоту також допоможе чай з анісу, кмину або кропу. Його настоюють протягом 10 хвилин і потім п’ють маленькими ковтками.
