Зелений коктейль

Інгредієнти :
— 1 яблуко ;
— 1 банан ;
— 5 листочків шпинату ;
— 5 листочків салату;
— Кілька гілочок кропу або петрушки ;
— Кип\’ячена вода.

Очистіть яблуко від шкірки і серцевини і поріжте на маленькі шматочки. Банан очистіть, і поріжте на кілька частин. Зелень промийте під холодною водою і порвіть руками. Всі продукти складіть у блендер і залийте водою. Увімкніть блендер на одну хвилину. Готовий коктейль розлийте по склянках і пийте через трубочку. Зелень і фрукти до нього можна брати відповідно до сезону. Тільки не радимо використовувати ківі, так як його зернинки можуть гірчити, і кавун.