Напевно кожен з нас хоча б раз чув жалісливі стогони про неможливість схуднути, і, може навіть деякі сміялися в душі.

Як часто дивлячись на відображення в дзеркалі Вам хотілося б стати трішки стрункішою, прибрати зайві кілограми тут і трохи там… таке буває?

У гонитві за підтягнутими формами багато компаній стали спеціалізуватися на так званих «Дієтичних» продуктах.

Кожна жінка і дівчина, яка хоч раз пробувала худнути, знає, що весь секрет у з’їдає кількості і якості їжі.

Які продукти, на думку дієтологів, не підходять для сніданку, оскільки шкідливі для здоров’я і фігури.

Найкращий ледачий спосіб схуднення для тих, хто не бажає займатися на тренажерах і сидіти на дієтах — обгортання харчовою плівкою!

В останні місяці сторінки інтернет простору заполонили мініатюрними червоними ягодами годжі.

Схуднути можна і при сидячій роботі.

Обычно, горячего стремления избавиться от лишнего веса хватает на первые пару дней диеты. Затем, наша решимость даёт трещину, и постепенно начинаем делать себе различного рода послабления. Думаю что это многим знакомо. Ведь согласно психологическим исследованиям только двадцать процентов желающих похудеть до конца выдерживают взятые на себя обязательства. Остальные пользуются психологическими способами для обмана аппетита.

Любая из диет, какой бы строгой или простой она не была, является стрессом для Вашего организма. И довольно часто случается что, немного поизнуряв себя какой либо диетой, с большим увлечением набрасываешься на еду, и, как обычно бывает, не можешь ей насытиться. Возникает закономерный вопрос. А стоило ли всё это затевать? Если Вы твёрдо решили сбросить лишний вес, то Вам необходимо ...