Інгредієнти:
2 літри води,
1 лимон,
12 листочків м\’яти,
невеликий шматочок імбиру (2-3 см),
1 невеликий свіжий огірок.
Спосіб приготування:
Сьогодні в німецькій газеті вичитала цікавий рецепт, якась дама-експерт з харчування Чинція Засс порекомендувала якусь водну дієту, для якої потрібно приготувати якийсь напій, мені це здалося дуже цікаво, тільки ні як дієта (я своєю фігурою задоволена), а саме ингридиентами, ось вирішила поділиться з Вами.
Отже, лимон моєму і разом зі шкіркою режим тонкими кружечками.
Огірок моєму, очищаємо від шкірки, і режим також тонкими кружечками.
Імбир рекомендувалося натерти на тертці, я нарізала маленькими кубиками.
М\’яту трохи подрібнюємо.
Тепер всі інгридієнти складаємо в ємність і заливаємо 2 літрами води, холодної, що не кип\’яченої.
Настояти в холодильнику всю ніч.
Я всю ніч не чекала, не втрималася і спробувала через 7 годин, смак дуже цікавий і що саме головне в напої відчуваються всі складники.
До напою була прикладена дієта на 4 дні, за ці 4 дні експерт обіцяла знижку 3 кг, і 14 см в обхваті талії, стегон і живота, я думаю вона ці 14 см.сумміровала, кому буде цікаво, напишу дієту.
!!