жіросжігателі

Як приймати жироспалювачі?

Головна » Поради » Як приймати жироспалювачі?

Бажання схуднути і «бути в тонусі» завжди повинно супроводжуватися тривалими тренуваннями, адже тільки поєднання активної діяльності і правильного харчування допоможуть досягти справжнього успіху в наміченої мети.

Жироспалювачі для чоловіків входять в спортивне харчування як основний елемент для позбавлення від підшкірного жиру, але, як і будь допоміжна речовина, жироспалювачі необхідно правильно підбирати і дозувати.

Сьогодні не складно купить жиросжигатели в магазине спортивного питания, однак перед покупкою даних добавок необхідно проконсультуватися з фахівцем на наявність негативного впливу або індивідуальної нестерпності.

Як приймати?

Пити жироспалювачі без проведення фізичних навантажень безглуздо. Ця продукція не притупляє апетит, як засоби для схуднення, і не розщеплює жир «самостійно» поки людина спить або займається пасивної діяльністю.

  Як запобігти зраду?

Жироспалювачі будуть дійсно корисними і дієвими при регулярних заняттях спортом з правильно розподіленим навантаженням на організм.

Основні правила прийому жіросжігателей:

  1. Уникати прийому перед сном або після 18:00. Недотримання цієї ради може збити ваш біологічний режим і порушити нормальний сон.
  2. Не вживати жироспалювачі більше 4 тижнів поспіль. В іншому випадку може початися звикання організму до препарату і зменшиться його ефективність. Краще приймати жироспалювачі 1-2 тижні і робити перерву в 1 тиждень.
  3. Не приймати в день більше середньодобової норми.
  4. У більшості випадків на упаковках добавок виготовлювачі вказують загальні рекомендації до вживання, які необхідно вивчити.
  К чему приводят ложные вызовы врача на дом?

В середньому щоденна доза становить 1-2 таблетки. Першу необхідно приймати перед сніданком, а другу через 15-30 хвилин після сніданку. Також, другу таблетку можна приймати перед початком тренування за 30-40 хвилин. У цьому випадку витривалість і активність досягнуть свого піку під час проведення занять, що підвищить їх продуктивність.

Краще плавно почати перехід до вживання жіросжігателей. Залежно від покладеного дозування спочатку краще приймати по 1 таблетці, беручи до уваги реакцію організму, а потім збільшувати до необхідної кількості.

Залишити коментар

Ваш email не публікується. Обовязкові поля позначені *

*