Ось приклад з історії схуднення однієї реальної жінки
Далі »Дієта
Дієта при артрозі колінного суглоба: необхідний компонент лікування
Дієта при артрозі колінного суглоба основною метою має зниження маси тіла.
Далі »Кількість калорій необхідне для схуднення
Для того щоб схуднути бажано перейти на споживання 1100-1400 ккал, таке споживання дозволить вам втрачати приблизно 2-3 кг на місяць.
Далі »Чим замінити солодке при схудненні?
У гонитві за струнким підтягнутим тілом багато жінок стикаються з непереборним бажанням з’їсти що-небудь солодке.
Далі »Настоянка з ананаса для схуднення
Струнка підтягнута фігура — мета кожної представниці чарівної статі. Заради цієї мети деякі пані готові піти на найбожевільніші вчинки.
Далі »Безперервно жуємо і худнемо, або суть методики Грейзінга
Ключова проблема під час різного дієтними харчування полягає в тому, що постійно хочеться, що-небудь з’їсти.
Далі »Як знизити апетит без дієт і голодування?
Найголовніша проблема зайвих жирових обсягів таїться в надмірному вживанні продуктів.
Далі »Гречка з кефіром для схуднення
Гречка і кефір — найкраще поєднання для організму, яке не тільки позбавить від жирових відкладень, а й оздоровить його, позбавить від багатьох хвороб, в тому числі печінки і шлунково-кишкового тракту.
Далі »Чому люди товстішають?
Щорічно щонайменше 2,8 млн дорослих вмирають через надлишкової маси тіла або ожиріння. Крім того, 44% випадків розвитку цукрового діабету і 23% — ішемічної хвороби серця обумовлені надмірною масою тіла та ожирінням.
Далі »Насолоджуватися їжею і стройнеть
Звичні для багатьох стратегії зниження ваги — дієти і фізичні вправи.
Далі »