Швидка чистка кишечника без клізми в домашніх умовах

Кишечник – це частина імунної системи, що оберігає організм від шкідливих бактерій. І поряд з цим, найчастіше є «розсадником» цих самих мікроорганізмів і гельмінтів . Це відбувається тому, що люди не вважають важливим дбати про профілактику захворювань ШКТ, незважаючи на те, що всі лікарі поетапне очищення організму радять починати саме з кишечнику. Чистка кишечника без клізми в домашніх умовах відбувається за допомогою води, сорбентів або соків.

 

 

Як правильно чистити кишечник в домашніх умовах

 
Поширені методи чищення – це гідроколонотерапія і процедура із застосуванням клізм. Однак таким чином звільняється тільки товстий кишечник. Існує цілий ряд протипоказань до застосування клізми, тому набагато ефективніше проводити чистку кишечника природними способами. З найбільш поширених можна виділити такі.

 

• Очищення сорбентами. Самостійно прийом сорбентів не використовують – тільки з дотриманням безбілковою дієти. Сорбенти зв’язують токсини в кишечнику, а дотримання дієти сприяє їх виведенню. З сорбентів застосовують активоване вугілля (1 таблетка на 10 кг ваги, тричі в день до їжі, 8 днів підряд) або поліфепан (приймати відповідно до інструкції).

 

• Водне очищення. Вода покращує перистальтику кишечника. З самого легкого, що експериментально доведено корисним – це пити по склянці теплої води натщесерце. Або ж 4 рази через кожні 2 дні пити розчин 1 ч. л. солі на літр води натщесерце. Всього протягом півтора годин випивають не більше 10 склянок. Коли з кишечника почне виходити чиста вода, то необхідно з’їсти фрукти.

 

• Терапія соками. Їх п’ють тільки свіжовичавленими. Вони розчиняють калові поклади, «женуть» їх назовні, а також насичують клітини організму киснем. Ефективніше пити з рази на день перед їжею по склянці соку з 3-4 видів овочів з додаванням 1 кислого яблука. Якщо ж влаштовувати розвантажувальні дні, то за 6 прийомів протягом дня випивають 2 літри соків.

 

• Очищення проносними засобами. При виборі цього методу вимивається уся корисна мікрофлора кишечника. Тому в подальшому необхідно «заселити» її живими бактеріями прийомом кисломолочних продуктів або капсул-йогуртів. Як проносне, застосовують рицинова олія, траву сени, насіння льону і магнезію. Касторове масло приймають курсом 3 дні поспіль, на ніч в суміші з коньяком. Дозу розраховують, виходячи з маси тіла. Відвар сени (1 ст. л. на склянку води, кип’ятять 5 хвилин) п’ють по третині склянки перед сном 5-7 днів. Лляне масло або препарат «Тыквеол» п’ють згідно інструкції. Магнезію приймають протягом 20 днів вранці, розводячи чайну ложку препарату в склянці теплої води.

 

• Очищення травами. Використовують протизапальні збори у вигляді відварів.
  Збалансоване харчування. Змінивши свій спосіб харчування, і взявши за правило обов’язкова наявність у раціоні овочів, фруктів, зелені, злакових, кисломолочних продуктів, нежирних сортів риби і м’яса, при цьому обмежуючи жирне, борошняне і солодке, можна досягти правильного функціонування кишечника. Яблука багаті вітамінами і клітковиною. З’їдаючи 2 кг за 6 прийомів, влаштовують розвантажувальні дні. Салати з моркви, буряка, капусти, селери нейтралізують солі важких металів.

 

• Всілякі каші зі злаків виводять калові маси. Гречка і кефір – відмінне поєднання, причому кефір виступає проносну властивість. Рис зв’язує токсини. Якщо за 15 хвилин до їжі 3 рази на день з’їдати по 2 ст. л. висівок, можна чудово прочистити слизову оболонку кишечника. Не варто нехтувати і настоєм вівса. 1 склянку вівса кип’ятять 1 годину в 1 літрі води, проціджують і випивають до їди по склянці 3 рази в день. Пити такий відвар можна до місяця.

І важливо, приступаючи до такої процедури проконсультуватися у лікаря, оскільки існують протипоказання до проведення різних методів, наприклад, виразкова хвороба, пронос, ракові пухлини. Завдяки таким простим методам очищення кишечника без клізми в домашніх умовах, можна швидко звільнити свій організм від шлаків.